节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅琪 龚俊 张晚意
宁静 奚梦瑶 马苏 蔡康永 于小彤
未知
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
大张伟 彭昱畅 杨幂 许凯 周笔畅 张宥浩
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉
程雷 黄舒骏 宁静 胡可
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
演员：那英 陈数 马思纯 李沁 张雅琪 龚俊 张晚意
热度：1749°C
演员：宁静 奚梦瑶 马苏 蔡康永 于小彤
热度：1402°C
演员：
热度：1007°C
